เราอยากให้บุพพการีมีอายุยืนยาว แข็งแรง โยคะช่วยได้ดี และได้ผล กับนาตราโยคะบางนาบางพลี

ลดอาการซึมเศร้า เครียด ปรับความดัน  อารมณ์ สมาธิ จิตใจดีขึ้น เพิ่มสมรรถนะ พละกำลังวังชา ระบบต่างๆปรับตัวเองเข้าสู่สมดุลย์ได้ตามลำดับ เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบเผาผลาญในร่างกาย ระบบขับถ่ายสารพิษ ช่วยเสริมให้ร่างกายยืดหยุ่น บรรเทา และแก้ไขอาการเส้นสายยึด ทำให้แขนขา สะโพก ไม่ติดขัด  เลือดลมพลังปราณไหลเวียนคล่องขึ้น สามารถค่อยขจัดจุดอ่อนต่างๆที่เป็นอุปสรรค สาเหตุของโรคให้ค่อยๆบรรเทาไปได้  โดยใช้ศาสตร์แห่งธรรมชาติที่พิสูจน์แล้ว จากทั่วโลก เป็นหนึ่งในการแพทย์ทางเลือกที่ไม่ใช้ยา ที่ผู้ฝึกจะได้ออกกำลังกาย โดยไร้แรงกระแทก ซึ่งเหมาะมากสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน เพียงแต่ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งช่วยให้ผู้ฝึกเกิดความเพลิดเพลิน และได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่  เปรียบเสมือนการที่เราได้กดนวด ยืดเหยียดเส้นสาย อวัยวะของเรา รวมลึกไปถึง การกระตุ้นการทำงานของต่อมไร้ท่อต่างๆในร่างกายอีกด้วย  เราทำเพื่อตัวเรา และทำได้ด้วยตัวเราเอง